简明易懂版的课程介绍
21年为一次课程活动写的文案,用于解释“格斗系统工程学”,可以用来帮助理解“系统”以及“人类基本功能的开发与整合”
正文
我摊牌了,这两天写了一份PDF和一份难看的PPT,给朋友们看了以后才发现写得太严肃,不够简明易懂。
实际上无论怎样写,都很难说明这个课程到底是怎么回事。因为我用的方法算是比较小众,而且实际授课时我习惯根据学员的状况随时调整内容,所以也无法给出特别精确的大纲。
于是我决定放弃治疗,采取方案B:给我妈打个电话解释我在做什么,把原话稍加修饰发出来,然后再请馆长帮我商业互吹现身说法一下。
PS:幸运的是,在老王的帮助下,它又变成了一份好看的PPT(在此郑重表示感谢),这两份文档简述了课程理念,原始的PPT文档则胜在省流……另一份PDF文档中则更详细地介绍了该课程的重要参考之一——嘉纳治五郎的学生、欧洲最早的柔道黑带、物理学家与工程师摩西的柔道训练方法,有兴趣的朋友可以作为参照。
对话如下——
我:我开了一门课,叫格斗系统工程学。
我妈:格斗什么?
我:格斗系统工程学。
我妈:系统什么?
我:……马冬梅,是马冬梅啊大爷!
我妈:那是干啥的?
于是,我开始了我的表演:
系统工程学就是……如果你做一个特别大的项目,比如原子弹,单独一个学科的人做不了,因为它是一个特别复杂的东西,需要很多不同专业的人来合作,比如学物理的、学化学的、学机械的、负责情报保密的、给原子弹抛光打蜡的,等等,这时候就需要有人能了解整个系统,协调他们的工作。
这是为了确保大家能在一定的时间内完成这个项目,不然的话大家各干各的,做出来的东西都拼不到一块儿去,钱可能还不够花。只有一个部门的人做得特别到位,那也没有意义,比如抛光的人天天去抛光,把弹壳都给蹭秃噜了,反而是帮倒忙。所以就需要有人来研究整个这个玩意儿怎么弄,这样的人就是做系统工程学的。
这个学科是二战的时候搞出来的,当时是为了做军事通讯方面的东西,和后来做航天方面的东西,咱们国家的钱学森也是搞这个的。现在这个学科应用就比较广了,因为不是只有做航天飞机这么大的东西才复杂,像手机这么小的东西也很复杂,所以就得合作,就会需要这个学科。
格斗,就是人跟人打架嘛。一般的教学方式就是告诉你这个动作怎么做,这个动作有什么要点,然后大家就做这个动作。但很少有人考虑到,人也是一个特别复杂的东西……光是模仿动作的话其实很难在真正动手的时候用出来,因为人与人之间的差别是很大的,这个人这么做管用,不代表你模仿他就管用,然后也很难把学到的东西用到生活里。
我讲的东西就是针对人,把人当成一个复杂的系统。就好比你有眼睛耳朵鼻子,有心肝脾肺肾,有肠子肚儿下水,这些东西是身体的零件儿,但光是把这些零件摆了一地它还不能算个人——
你得把这些零件摆在正确的位置,互相之间有关联,能够整体运作,有生命力,它才是一个身体。有了身体以后,还要有作为人的功能:你得能喘气儿、能做动作,对不对?你还要有感觉、情感,有思维、记忆,等等,这些东西合到一起,人才是个人。再加上这个人的社会关系,就是一个完整的人。
我的工作就是分析人的这些组成部分之间的关系,然后研究出如何可以让这些关系更协调,让不同的部件之间没有摩擦。不然一个人格斗的时候脑子里想的是一件事,身体做的是另一件事;他感觉到的是这样,他心里翻腾的是那样。他在跟别人打架的时候,自己里面打得更厉害。所以首先要把这些东西协调起来成为一个整体,让系统内部没有冲突,再提升它的能力。
因为现实生活与格斗是很相似的,没有谁能永远一帆风顺,大家打不过生活,就要被生活毒打。生活中也是需要能够协调这些东西,在压力下去解决复杂的问题,如果大家能够在训练时把自个儿拆开了,清洗、打磨、上油,再重组、布线、升级软件,形成一个特别润滑的系统,他就更能把学到的东西带到生活里。
现在国内好像没有人在做类似的东西,然后我就要做这样的一个东西。
我妈:打架和你说的这些有关系吗?
我:有啊。但实际上这个关注点不在打架上,因为格斗有很多不确定的因素。打擂台的话,一个人的身体状况、经验、现场状态等等都会有影响,学了某一门武术的人,也很难在别的武术的规则里打赢别人,在擂台之外打架的偶然因素就更多,就算一个人在擂台上特别厉害,他也不见得能在宜家里打过成龙。所以它更多的还是面向你生活当中的,还有工作当中的事儿。 我们不是战乱国家,不太用得着习武保命,所以更多的是跟生活结合,通过格斗训练自己在压力下放松的能力,还有自由行动的能力。因为你在格斗时对手会阻碍你的行动,你要在限制下找到自由行动的方法,然后这个人也在不断地动,你要解决的是变化之中的复杂问题。
我们上学时学的是,假设在一种特别理想的条件下,你应该怎么做,然后你坐在教室里把这道愚蠢的题解出来就行了。
但受过这种教育的人进入社会以后可能不会很适应,现实中的问题要复杂得多。格斗这个情境是一种很好的模拟与检验,使人能够成为更放松、更独立、更成熟、更自由的人。
所以这是一个关于人的学科,我这些年来学的都是关于人的东西。人类学调查的经验让我了解怎么研究一个复杂系统,在艺术领域做的教学工作让我了解构成人的各个方面,我结合艺术、武术、神经编程领域的知识,针对这个课题去分析和整合。所以这是一个通过格斗训练的形式,让人了解自己,学习如何行动的课程。
就是这么个逻辑,这么说能理解吗?
最后我妈只是表示让我好好干,所以我不确定她是否完全理解了我的话。但如前所述,无论怎样讲,都很难把这个课程是怎么回事说清楚,所以我会邀请你亲身来体验,再将你的体验分享给他人。
下面直接把PPT里的活动事项复制过来,然后就请馆长来帮我吹两句了——
适宜人群
课程内容以轻柔的单人练习、中低强度的互动和对抗为主,该课程既不关注也不能提高你的实战能力。这些训练旨在增强对身心的觉察与掌控,改进感知能力,提高身体素质,并提供训练设计的思路与方案。所以该课程并不适合迫切需要提升实战表现的人,但如果你的情况符合以下之一,该课程或许可以为你提供更适切的益处:
·如果你希望提高对身体的觉察与掌控,并将动作的优化延续到生活中
·如果你希望对情绪与暴力冲动有更多的了解与控制
·如果你从事运动或格斗领域的教学,希望对身体有更深刻的理解,以期能更好地找出是什么阻碍了学生的进步
·如果你从事运动或格斗领域的教学,并希望能以更科学化的思路设计训练方案
·如果你希望通过格斗训练掌握柔道的原则,通过武术训练探索如何成为更加成熟的人这一课题
·如果你希望提升自己在压力下解决复杂问题的能力
·如果你从事艺术、科研等领域的工作,需要创意的激发与整合
活动事项
第一次内测课限6人报名参加
时间:2021年5月30日(周日)19:00-20:30
地点:上海市……
内容:
本次课程需要参与者躺卧在垫子上,跟随引导移动与观察身体,通过对骨盆一带神经的激活与重新编程,探索“起桥”的训练方法及在对练中的应用,并在课程结束后提供答疑环节。
注意事项:
*本次课程要求安静、放松的环境,请确保手机全程静音
*本次课程中大部分时间是躺卧姿势,建议不要在课前进食,以免引起不适
*本次课程不设置中高强度的练习,请确保你的衣物能在馆内开空调的情况下足够保暖
*不需要携带道服,请穿着宽松、无金属部件的衣服,以便自己能躺在垫子上舒适地做动作
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